First slide

花茶养生

2019年10月24日 17:34 学致药师



花茶养生

  ”这句看似玩笑的话也说明了大家越来越追求养生,养生也成了一种新潮流,然而除了保温杯里的枸杞外,

图片1.png

 

  花茶共有千百种,色香味形各不同,玫瑰、茉莉、菊花.....相信大家都非常的熟悉,然花开四季,各有时序;草本木本,各有其本。

  今天我们结合中医的四季养生法则,根据花茶的属性,来给大家推荐适合大家饮用的花茶。

图片2.png

 

图片3.png 

  根据五行分布,春季属木,与人体五脏中的肝相对应,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。所以养肝是春季养生重中之重。推荐花茶:玫瑰花、茉莉花

图片4.png 

  《本草纲目》中记载,玫瑰花可“舒肝胆之郁气、健脾降火。治腹中冷痛、胃脘积寒,兼能破血”。玫瑰花入肝经,对肝与胃有调理作用,且含有丰富的维他命,能美容养颜,平衡内分泌,适于春季饮用。

  使用注意:经期月经量多的朋友最好不要在经期使用,阴虚有火者勿用哦!

图片5.png 

  春天人特别容易感到困倦乏力,产生“春困”现象。而茉莉花芳香辛散,能提神醒脑,消除睡意,且茉莉花“去寒邪、助理郁”,有利于祛除冬天积聚在人体的寒邪,促进体内阳气生发,令人神清气爽。

  使用注意:茉莉花是男女老少皆宜的花,内服外用都可以。但是茉莉花具有抑乳作用,所以哺乳期的朋友不要喝茉莉花,它会抑制乳汁分泌的哦!

图片6.png 

图片7.png

 

  夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。燥热是其特点,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。

  而且五行中“心与夏气相通应”,心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。推荐花茶:金银花

图片8.png 

  【主治】外感风热或温病发热,中暑,肺炎、扁桃体炎、淋巴炎、乳腺炎、阑尾炎、丹毒等。还可以预防儿童上呼吸道感染。

  金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。炎热的夏季来一杯金银花茶,祛除满身的燥热,顿感凉爽,身心舒畅。金银花露也可制饮品饮用。

  使用注意:金银花有抗生育的作用,所有妊娠期的妇女要谨慎使用哦!且金银花它是寒性的,所以脾胃虚寒及疮疡属阴证者慎服。女性在月经期间最好也不要服用哦!

图片9.png 

  秋季是自然界万物肃杀,百叶凋零季节,使人有口干舌燥,咽干口苦之感,最易引发呼吸系统的疾病。推荐花茶:菊花

图片10.png 

  秋季天气干燥,不少上班族长时间盯着电脑屏幕容易出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。此时可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

  使用注意:气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之。阳虚者慎用。脉搏不速、舌苔淡白者;消化不良而腹泻者;患关节炎而恶寒者均忌用。

图片11.png 

  冬季,寒气笼罩, 阴气极盛,阳气潜藏,此时我们要注重保护阳气,使其闭藏、内养而不被打扰。窝在温暖的房子内,喝上一壶花茶,茶香四溢,温暖身心,也该是一种享受。推荐花茶:桂花茶

图片12.png 

 【主治】痰饮咳喘,脘腹冷痛,肠风血痢,经闭痛经,寒疝腹痛,牙痛,口臭。

  冬天冷风一吹,很多人会胃部受寒,甚至出现冷痛的感觉,此时喝点桂花茶,就能暖胃止痛,缓解这个症状。不但能祛除体内寒气,温补阳气,还化痰散瘀,对于冬日感冒痰多咳嗽也有很好的缓解作用。

  使用注意:桂花气味浓郁芳香,不宜长期暴露在空气中,若贮藏不当,会失去药效的。桂花男女老少都可以喝,但用量不要过大哦!

  花有千娇百媚,人有风情万种。不同的人,不同的季节选不同的花,千万别选错哦!来!是时候放下手中的肥宅快乐水,一起做一个精致的猪猪女孩吧!


全站推荐
全站热度榜